La méthode McKenzie
La méthode Mckenzie
La méthode McKenzie est une approche spécialisée pour le traitement des douleurs du dos (discopathies; névralgies; sciatiques) et des troubles musculo-squelettiques. Développée par Robin McKenzie, cette méthode se concentre sur l’auto-traitement et l’éducation du patient pour soulager les douleurs et améliorer le bien-être physique.
Soulage les troubles musculo-squelettiques et favorise l'autonomie
Permet un retour rapide à vos activités
Méthode d'apprentissage simple et individualisée
Approche progressive sûr et efficace.
Qu’est-ce que la Méthode McKenzie ?
La méthode McKenzie, également connue sous le nom de Méthode de Diagnostic et de thérapie mécanique. C’est une approche structurée d’évaluation et de traitement des douleurs de la colonne vertébrale (discopathies; hernies; sciatiques; névralgies) et d’autres troubles musculo-squelettiques. Elle est basée sur des techniques spécifiques visant à identifier les causes des douleurs et à proposer des solutions adaptées pour soulager les symptômes.
Comment fonctionne la Méthode McKenzie ?
La méthode McKenzie commence par une évaluation complète du dos et des symptômes associés.La stratégie de traitement est basée sur un raisonnement clinique basé sur des exercices spécifiques. Cette évaluation permet de déterminer si la douleur est d’origine mécanique.A la suite de l’examen physique, on regarde les changements en terme de douleurs, d’amplitude, de force, de posture ou encore de mobilité. On analyse les symptômes avant et après chaque mouvement pour voir l’évolution et donc le plus optimal et adapté à vos capacités fonctionnels et vos attentes.
Bienfaits de la Méthode McKenzie
La méthode McKenzie offre plusieurs bienfaits pour le traitement des douleurs du dos, notamment :
Déroulement d’une séance avec la Méthode McKenzie
Lors d’une séance, le thérapeute commence par un diagnostic approfondi en examinant les antécédents médicaux, en effectuant des tests cliniques et en évaluant les douleurs du dos. Ensuite, il propose un plan de traitement personnalisé comprenant des exercices spécifiques et des conseils pratiques. Le thérapeute accompagne le patient dans l’apprentissage de ces exercices et leur explique comment les intégrer dans leur routine quotidienne pour obtenir les meilleurs résultats.
Qui peut bénéficier de la Méthode McKenzie ?
La méthode McKenzie est adaptée pour les personnes souffrant de douleurs lombaires (sciatique,cruralgie),de douleurs cervicales( Maux têtes, névralgies d’Arnold,) , quelles soient discales ou neurales , et d’autres troubles musculo-squelettiques (tendinite). Elle est également efficace pour les sportifs, les personnes âgées, et toute personne cherchant à améliorer sa santé du dos et prévenir les douleurs futures.
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